Der ganzheitliche Bewegungsansatz von Persönlichkeitsentwicklung und Gesunderhaltung ist in der Schwangerschaft von besonderer Wirkung. Durch aufmerksamen Umgang mit den eigenen Kräften kann sich die Mutter zu einer stabilen und gleichzeitig flexiblen Persönlichkeit entwickeln. Die Mutter kann das ungeborene Kind mehr in ihre Leiblichkeit integrieren und ihm zu seiner Geburtsvitalität verhelfen.

Inhalte
: Anatomische Zusammenhänge von Muskeln, Bändern und Sehnen, – Spannung und Entspannung
: Wahrnehmung und Regulation der persönlichen Muster und Kreativität
: Dehnungsarbeit als Kraftquelle
: Atemarbeit
: Abbau von Stressmustern
: Kontaktaufbau zwischen Mutter und Kind
: Sympatikolyse – Parasympatisch
: Förderung günstiger Geburtsfaktoren

Lernziel
Das Konzept ist eine Verbindung mehrerer körper- und leiborientierter Methoden und ist zur Stärkung der mütterlichen und kindlichen Kraft eine Bereicherung für die Hebammenarbeit.

Diese Fortbildung ist eine tolle Ergänzung zu ebenfalls bei uns stattfindender Fortbildung: MOVEnART® Die moderne Geburtsvorbereitung ein HEBAMMENART® Powerseminar vom 20. – 22.10.2022

14 Fortbildungsstunden

Die Bauchmuskeln als wichtigste Gruppe der Stabilisatoren setzen zu großen Teilen am mittleren Bindegewebsstrang der Linea Alba an. Der Abstand zwischen Muskel und Linea Alba ist die Rectusscheide, die in der Schwangerschaft den Raum für Uterus und Kindswachstum ermöglicht.
Nachgeburtlich steht der Verschluss im Vordergrund. Hierbei kann es zu einer Rectusdiastase kommen. Dies stellt ein weitverbreitetes Problem dar und findet in der gegenwärtigen klassischen Rückbildungs-Gymnastik zu wenig Beachtung – bei einer Fehlgymnastik kann es zu Verschlechterungen kommen. Bei MOVEnART® Postpartal-Empowerment steht die Sensibilisierung von Kursleiterinnen und Frauen, die Techniken der Stabiliserung, das Zusammenführen der Muskel und die Grundprinzipien für die Kursarbeit im Vordergrund.

Inhalte:
: Grundlegende Anatomie
: Funktionen der Bauchmuskeln
: Struktur der Tiefenmuskulatur
: Natürliche Bewegungsübung und Selbstwahrnehmung
: Sanfte Steigerungen
: Goes und NoGoes

8 Fortbildungsstunden