Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Hatha Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele, das Yoga-Positionen, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Meditation umfasst. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter aus, zudem wird Stress abgebaut. Neben der entspannenden Wirkung von Yoga, führen die verschiedenen Übungen zu einem positiven Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Dabei wird stets auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen eingegangen. Durch gezielte Atemschulung wird das Atemvolumen erhöht und es werden Atemtechniken zum Entspannen und Loslassen erlernt, die die Mutter zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe finden lässt.

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

Wir werden durch speziell angepasste Asanas fließen, die vorbeugend gegen Beschwerden helfen bzw. diese lindern können. In diesem Kurs ist Pranayama (Atemübung) und Meditation ein fester Bestandteil, um die Bindung zu deinem Baby zu stärken und dich selbst in deiner Vollkommenheit wahrzunehmen.
Finde mit Yoga deinen entspannten und individuellen Weg durch diese besondere Zeit.

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

Wir werden durch speziell angepasste Asanas fließen, die vorbeugend gegen Beschwerden helfen bzw. diese lindern können. In diesem Kurs ist Pranayama (Atemübung) und Meditation ein fester Bestandteil, um die Bindung zu deinem Baby zu stärken und dich selbst in deiner Vollkommenheit wahrzunehmen.
Finde mit Yoga deinen entspannten und individuellen Weg durch diese besondere Zeit.

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.