Kursbeschreibung

Wir werden durch speziell angepasste Asanas fließen, die vorbeugend gegen Beschwerden helfen bzw. diese lindern können. In diesem Kurs ist Pranayama (Atemübung) und Meditation ein fester Bestandteil, um die Bindung zu deinem Baby zu stärken und dich selbst in deiner Vollkommenheit wahrzunehmen.
Finde mit Yoga deinen entspannten und individuellen Weg durch diese besondere Zeit.

Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Kosten 139 €

Dies ist ein SELBSTZAHLERKURS

Weitere Infos & Anmeldung

Kursleitung:
numi | Yoga & Entspannung:
Rita Nefzger, Yogalehrerin für Kundalini Yoga und Pränatal Yoga

Anmeldung:
https://numi-yoga.de/ ODER
https://numi-yoga.de/schwangerschaftsyoga-westend/

Mittwoch 31.01.24 – 13.03.24
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Kursleitung: numi
Mittwoch 20.03.24 – 15.05.24
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Kursleitung: numi
Kursbeschreibung

Yoga in der Schwangerschaft verbessert deine eigene Körperwahrnehmung, die Kommunikation zwischen Mama und Baby und bringt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Gezielte Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen bereiten dich auf die Geburt vor und stärken das Vertrauen in deinen eigenen Körper. Der Kurs kann schon in der frühen Schwangerschaft begonnen werden.

Kosten 90 €

Dies ist ein SELBSTZAHLERKURS.

Weitere Infos & Anmeldung

Kursleitung:
Susanne Nierlich, GfG – Geburtsvorbereiterin und GfG – Familienbegleiterin

Weitere Infos zum Kurs:
susanie@web.de

Weitere Infos zur Anmeldung:
kurse@geburtshaus-muenchen.de

Dienstag 25.06.24 – 23.07.24
Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
freie Plätze: 10 Anmelden Anmelden