Kursbeschreibung

Mawiba Pre ist ein speziell entwickeltes Tanzkonzept für Schwangere. Es hält dich in der Schwangerschaft fit und ergänzt perfekt deinen Geburtsvorbereitungskurs. Du lernst jede Woche eine andere Choreographie, lernst dabei deinen Beckenboden kennen, baust eine Verbindung zu deinem Baby auf und hast Spaß mit anderen werdenden Mamas. Eine Kursstunde dauert 60 Minuten und besteht aus drei Teilen. Wir beginnen mit einem Warm-Up, bei dem dich Mobilisationsübungen für deine Beweglichkeit und deinen Beckenboden erwarten. Im Tanzteil tanzen wir jede Woche eine Choreographie abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers und abschließend während des Cool-Downs geht es um eine entspannte Zeit für dich, deinen Körper und die Verbindung zu deinem Baby.
Direkt im Anschluss darf der Kurs mit einer ca. 15 minütigen Meditation ergänzt werden, um dich und dein Baby mit Ruhe und positiver Energie in den Abend gehen zu lassen.

Kosten 65 €

Dies ist ein Selbstzahlerkurs und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.

Weitere Infos & Anmeldung

Sara Cambria, Mawiba Trainerin, HypnoBirthing Kursleiterin, Hypnose -und Emotionscoach (wingwave/emtrace), NLP und Neuro-Resonanz Master

Anmeldung:
Telefon: 0176/57899569
info@sara-cambria.de
www.sara-cambria.de

Dienstag 04.10.22 – 25.10.22
Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Sara Cambria