Geburtsvorbereitung für Paare, die eine außerklinische Geburt planen
Montag 18:15 – 20:15 Uhr
7 Termine, davon 1x Frauen unter sich
Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist ausschließlich Paaren vorbehalten, die eine außenklinische Geburt planen (das heißt: hier im Geburtshaus, im Geburtshaus Theresienwiese, einem anderen Geburtshaus oder bei einer Hausgeburtshebamme angemeldet sind!)

Hier können Sie sich gemeinsam mit Ihrem Partner auf die Geburt und die Zeit mit Kind im Wochenbett einstimmen. Männer erfahren, wie sie ihre Frau bei der Geburt unterstützen können.

Die Kursdauer beträgt sieben Wochen mit wöchentlich einer Abendveranstaltung (sechs Abende mit Partner, ein Abend Frauen unter sich).

Themen:
Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Informationen und Gespräche zu den Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, Wochenbett und Stillen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Wir empfehlen, einen Kuss zu buchen, der ca. 3 Wochen vor Ihrem errechneten Termin endet.

Kosten 145 €
Partnergebühr 125 €
Verwaltungspasuchale 20 €

Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet. Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.
Die Krankenkassen erstatten allerdings nur die tatsächlich wahrgenommenen Stunden. Bei Nichterscheinen (Fehlstunden) wird Ihnen diese Stunde privat in Rechnung gestellt.

Termine: Montag 13.01.20 – 24.02.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: keine
Termine: Montag 09.03.20 – 27.04.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 3 Anmelden Anmelden
Termine: Montag 11.05.20 – 29.06.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Termine: Montag 13.07.20 – 24.08.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Termine: Montag 14.09.20 – 26.10.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Termine: Montag 09.11.20 – 21.12.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Geburtsvorbereitung für Paare, die eine außerklinische Geburt planen
Dienstag 18:15 – 20:15 Uhr
7 Termine, davon 1x Frauen unter sich
Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist ausschließlich Paaren vorbehalten, die eine außenklinische Geburt planen (das heißt: hier im Geburtshaus, im Geburtshaus Theresienwiese, einem anderen Geburtshaus oder bei einer Hausgeburtshebamme angemeldet sind!)

Hier können Sie sich gemeinsam mit Ihrem Partner auf die Geburt und die Zeit mit Kind im Wochenbett einstimmen. Männer erfahren, wie sie ihre Frau bei der Geburt unterstützen können.

Die Kursdauer beträgt sieben Wochen mit wöchentlich einer Abendveranstaltung (sechs Abende mit Partner, ein Abend Frauen unter sich).

Themen:
Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Informationen und Gespräche zu den Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, Wochenbett und Stillen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Wir empfehlen, einen Kuss zu buchen, der ca. 3 Wochen vor Ihrem errechneten Termin endet.

Kosten 145 €
Partnergebühr 125 €
Verwaltungspauschale 20 €

Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet. Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.
Die Krankenkassen erstatten allerdings nur die tatsächlich wahrgenommenen Stunden. Bei Nichterscheinen (Fehlstunden) wird Ihnen diese Stunde privat in Rechnung gestellt.

Termine: Dienstag 03.03.20 – 14.04.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: 3 Anmelden Anmelden
Geburtsvorbereitung für Frauen
Donnerstag 10:00 – 12:00 Uhr
6 Termine, davon 1x mit Partner
Kursbeschreibung

Sie erhalten umfassende Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, stillen und die erste Zeit mit Baby.

Mit Hilfe von Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Entspannungs- und Atemübungen, Umgang mit Wehen, Gebärhaltungen

Die Kursdauer erstreckt sich über 6 Wochen, mit wöchentlich einer Veranstaltung: 5x Frauen unter sich, ein Termin davon mit Partner.

Wenn alle Babys geboren sind findet ein gemeinsames Nachtreffen statt.

Kosten 145 €
Kursgebühr 110 €
Partnergebühr 35 €

Da der Kurs von einer Geburtsvorbereiterin geleitet wird, ist eine Kostenübernahme von den Krankenkassen nur in einzelnen Fällen möglich.
Bitte klären Sie vor dem Kurs die Kostenübernahme ab. Die Kursgebühren werden von Ihnen bezahlt, am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung und Auslagenbestätigung, diese können sie dann ggf. bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Weitere Infos & Anmeldung

Susanne Nierlich
GfG – Geburtsvorbereiterin
GfG – Familienbegleiterin

Termine: Donnerstag 07.11.19 – 05.12.19
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
Termine: Donnerstag 09.01.20 – 06.02.20
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
freie Plätze: 7 Anmelden Anmelden
Termine: Donnerstag 13.02.20 – 26.03.20
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
freie Plätze: 6 Anmelden Anmelden
Termine: Donnerstag 23.04.20 – 28.05.20
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
freie Plätze: 10 Anmelden Anmelden
Termine: Donnerstag 18.06.20 – 23.07.20
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Nierlich
freie Plätze: 10 Anmelden Anmelden
Geburtsvorbereitung für Frauen
Dienstag 18:15 – 20:15 Uhr
7 Termine, davon 1x mit Partner
Kursbeschreibung

Sie erhalten umfassende Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit Baby. Mit Hilfe von Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Entspannungs- und Atemübungen stärken wir Ihr Vertrauen in Ihren Körper und in Ihre Fähigkeit zu gebären.

Die Kursdauer erstreckt sich über 7 Wochen, mit wöchentlich einer Veranstaltung (6 Termine Frauen unter sich, ein Termin mit Partner).

Themen:
Körperwahrnehmung und Körperarbeit, Entspannungs- und Atemübungen, Umgang mit Wehen, Gebärhaltungen

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Wir empfehlen, einen Kurs zu buchen, der ca. 3 Wochen vor Ihrem errechneten Termin endet.

Kosten 70 €
Partnergebühr 50 €
Verwaltungspauschale 20 €

* Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet.
Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.
Die Krankenkassen erstatten allerdings nur die tatsächlich wahrgenommenen Stunden. Bei Nichterscheinen (Fehlstunden) wird Ihnen diese Stunde privat in Rechnung gestellt.

Termine: Dienstag 07.01.20 – 18.02.20
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
freie Plätze: keine
Geburtsvorbereitung für Paare
Montag 18:15 – 20:15 Uhr
7 Termine, davon 1x Frauen unter sich
Kursbeschreibung

Hier können Sie sich gemeinsam mit Ihrem Partner auf die Geburt und die Zeit danach einstimmen. Männer erfahren, wie sie ihre Frauen bei der Geburt unterstützen können.

Die Kursdauer beträgt sieben Wochen mit wöchentlich einer Abendveranstaltung (sechs Abende mit Partner, ein Abend Frauen unter sich).

Themen:
Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Informationen und Gespräche zu den Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, Wochenbett und Stillen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Wir empfehlen, einen Kurs zu buchen, der ca. 3 Wochen vor Ihrem errechneten Termin endet.

Kosten 145 €
Partnergebühr 125 €
Verwaltungspauschale 20 €

* Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet.
Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.
Die Krankenkassen erstatten allerdings nur die tatsächlich wahrgenommenen Stunden. Bei Nichterscheinen (Fehlstunden) wird Ihnen diese Stunde privat in Rechnung gestellt.

Termine: Montag 28.10.19 – 09.12.19
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
Geburtsvorbereitung für Paare
Dienstag 18:15 – 20:15 Uhr
7 Termine, davon 1x Frauen unter sich
Kursbeschreibung

Hier können Sie sich gemeinsam mit Ihrem Partner auf die Geburt und die Zeit danach einstimmen. Männer erfahren, wie sie ihre Frauen bei der Geburt unterstützen können.

Die Kursdauer beträgt sieben Wochen mit wöchentlich einer Abendveranstaltung (sechs Abende mit Partner, ein Abend Frauen unter sich).

Themen:
Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Informationen und Gespräche zu den Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, Wochenbett und Stillen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Wir empfehlen, einen Kurs zu buchen, der ca. 3 Wochen vor Ihrem errechneten Termin endet.

Kosten 145 €
Partnergebühr 125 €
Verwaltungspauschale 20 €

* Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet.
Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.
Die Krankenkassen erstatten allerdings nur die tatsächlich wahrgenommenen Stunden. Bei Nichterscheinen (Fehlstunden) wird Ihnen diese Stunde privat in Rechnung gestellt.

Termine: Dienstag 05.11.19 – 17.12.19
Uhrzeit: 18:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Hebammen Team
Wochenendkurs Geburtsvorbereitung
für Paare mit dem ersten Kind
Samstag / Sonntag 10 – 16 UHR
Kursbeschreibung

Ein Crash-Kurs für Paare – die komprimierte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach. Mittags reichen wir einen Imbiss zur Stärkung.

Themen:
Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, Wochenbett und Stillen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Kosten 145 €
Partnergebühr 125 €
Verwaltungspauschale 20 €

Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet. Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.

Samstag 14.12.2019
Sonntag 15.12.2019
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun/Katharina Fröhlich
freie Plätze: keine
Samstag 18.01.2020
Sonntag 19.01.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Bianca Weber
freie Plätze: 5 Anmelden Anmelden
Samstag 08.02.2020
Sonntag 09.02.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Fröhlich
freie Plätze: 3 Anmelden Anmelden
Samstag 14.03.2020
Sonntag 15.03.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Bianca Weber
freie Plätze: 6 Anmelden Anmelden
Samstag 04.04.2020
Sonntag 05.04.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Fröhlich
freie Plätze: 6 Anmelden Anmelden
Samstag 16.05.2020
Sonntag 17.05.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 30.05.2020
Sonntag 31.05.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Fröhlich
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 18.07.2020
Sonntag 19.07.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 29.08.2020
Sonntag 30.08.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 19.09.2020
Sonntag 20.09.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Fröhlich
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 24.10.2020
Sonntag 25.10.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 28.11.2020
Sonntag 29.11.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Samstag 12.12.2020
Sonntag 13.12.2020
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Fröhlich
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Wochenendkurs Geburtsvorbereitung
für Paare ab dem 2. Kind
Freitag 16 – 18 Uhr / Samstag 10 – 16 UHR
Kursbeschreibung

Ein Intensivkurs für Eltern, die bereits Familie leben. Neben der Einstimmung auf die bevorstehende Geburt, Anwendung von vertiefenden Techniken in Achtsamkeitspraxis, Atem- und Körperarbeit, Entspannung und Imagination… steht natürlich auch die psychosoziale Komponente der Neufindung als Familie und Paar im Fokus. Ein Austausch über Geschwisterthemen und Eifersucht findet besondere Beachtung.

Am Samstag reichen wir einen Imbiss zur Stärkung.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.

Kosten 135 €
Partnergebühr 115 €
Verwaltungspauschale 20 €

Die Kursgebühren der Schwangeren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Kasse abgerechnet. Falls Sie privat versichert sind, müssen Sie die Übernahme der Kosten mit Ihrer Versicherung abklären.

Freitag 29.11.2019
Samstag 30.11.2019
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: keine
Freitag 10.01.2020
Samstag 11.01.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 6 Anmelden Anmelden
Freitag 21.02.2020
Samstag 22.02.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 7 Anmelden Anmelden
Freitag 27.03.2020
Samstag 28.03.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Anna Baier
freie Plätze: 6 Anmelden Anmelden
Freitag 24.04.2020
Samstag 25.04.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Anna Baier
freie Plätze: 5 Anmelden Anmelden
Freitag 19.06.2020
Samstag 20.06.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Freitag 24.07.2020
Samstag 25.07.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Anna Baier
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Freitag 11.09.2020
Samstag 12.09.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Freitag 16.10.2020
Samstag 17.10.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Freitag 13.11.2020
Samstag 14.11.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Anna Baier
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Freitag 18.12.2020
Samstag 19.12.2020
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Eisenhut
freie Plätze: 8 Anmelden Anmelden
Vater werden – Der Kurs für Männer!
Samstag 14 – 17 Uhr
Kursbeschreibung

Dieser Kurs in reiner Männerrunde hilft Ihnen, selbsbewusst sowie mit innerer Stärke und Klarheit in die Geburt zu gehen, und so Ihre Partnerin optimal unterstützen und versorgen zu können. Ein guter Start ins Leben ist eine sehr wichtige Basis für die weitere Entwicklung und die Gesundheit Ihres Kindes.

Kurs-Inhalte sind u.a.

Hintergrundinfos und aktuelle Entwicklungen in der Geburtshilfe; Theoretische Grundlagen für die Geburt; Besonderheiten der jeweiligen Geburtsorte und Institutionen; Möglichkeiten der Unterstützung durch den Mann; Tipps für den “Mann im Wochenbett” und Umgang mit dem “Baby-Blues”; gesundheitliche Alarmzeichen beim Baby – und es gibt natürlich die Möglichkeit auf individuelle Themen und Fragestellungen einzugehen…

Kosten 65 €
Weitere Infos & Anmeldung

Dr. Anselm Kusser
Heilpraktiker und selbst Vater
www.praxis-kusser.de/kurse

Termin: Samstag 04.07.20
Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Kursleitung: Dr. Anselm Kusser
Entspannung & Meditation in der Schwangerschaft
Dienstag 9:45 – 11:15 Uhr
7 bzw. 8 Termine
Kursbeschreibung

Oft ist es ganz schön stressig in der Schwangerschaft: Es ist viel zu erledigen, Termine sind wahrzunehmen, und für das Baby ist auch noch einiges vorzubereiten. Und ganz nebenbei erbringt Ihr Körper absolute Höchstleistung.

Deshalb ist es wichtig, sich selbst und dem Baby in dieser Zeit genügend Pausen zu gönnen. Nehmen Sie sich Zeit für ganz besondere Momente der Ruhe. Denn: Je besser es Ihnen in der Schwangerschaft geht, desto besser kann sich Ihr Baby entwickeln.

Die drei Säulen des Kurses sind:
: Entspannungsübungen und Meditationen
: Atemübungen
: die mentale Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.

Die einzelnen Stunden werden immer abwechselnd (Meditation, Entspannungsübungen, Austausch) gestaltet, so dass aus jedem Bereich etwas mit dabei ist.

Kosten 110 bzw. 124 €

Die Kursgebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

Termine: Dienstag 05.11.19 – 17.12.19
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
Termine: Dienstag 14.01.20 – 10.03.20
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
Termine: Dienstag 17.03.20 – 19.05.20
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
Termine: Dienstag 16.06.20 – 28.07.20
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
Termine: Dienstag 08.09.20 – 27.10.20
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
Termine: Dienstag 10.11.20 – 22.12.20
Uhrzeit: 09:45 – 11:15 Uhr
Kursleitung: Rosina Geltinger
MOVEnArt® – Bewegung & Entspannung
in der Schwangerschaft
Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr
Kursbeschreibung

Der von Hebammen geleitete Kurs bietet durch gezielte Körperübungen einen Ausgleich zum Alltag – von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt.

Harmonische Bewegungen, sich aktivieren, dehnen, atmen, sich und das Kind wahrnehmen, Ängste los lassen und entspannen bringen Körper und Geist in Balance.

Dies sind Ressourcen, um die Gesundheit und Bindung von Mutter und Kind nachhaltig zu stärken, Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken und den Körper gezielt auf die Anforderungen der Geburt vorzubereiten.

Dieser Kurs ist eine gute Ergänzung zu Geburtsvorbereitungskursen oder auch eine Alternative hierzu für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.

Kosten 18€ / 85€ / 160 €
Kursabend 18 €
5er Ticket 85 €
10er Ticket 160 €

Fortlaufender Kurs ab dem 23.01.20
ab 4 Teilnehmerinnen / Termin

Kein Kurs an Feiertagen, nicht am 19.03.2020 und 14.05.2020

Weitere Infos & Anmeldung

Zohra Schardt / Lena Kienzler
Anmeldung pro Kursabend unter:
movenartgeburtshaus@gmx.de

Termin: Donnerstag 23.01.20
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Zohra Schardt / Lena Kienzler
Termin: Donnerstag 30.01.20
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Zohra Schardt / Lena Kienzler
Termin: Donnerstag 06.02.20
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Zohra Schardt / Lena Kienzler
Termin: Donnerstag 13.02.20
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Zohra Schardt / Lena Kienzler
Pilates Pränatal (für Schwangere)
Freitag 9 – 10 Uhr
8 Termine
Kursbeschreibung

Durch die Schwangerschaft werden die Bauchmuskeln durch das heranwachsende Baby gedehnt und durch die Hormone das Bindegewebe zusätzlich weicher gemacht. Die Beckenmuskulatur ist permanent einer enormen Belastung ausgesetzt und die Rückmuskulatur muss mehr Gewicht tragen als üblich. Zudem können schwere Beine oder das steigende Körpergewicht den Alltag erschweren.

Die Pilatesmethode ist ideal zur Kräftigung und Stabilisation der Beckenboden-, schrägen Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates Pränatal können Sie auch in den letzten Schwangerschaftsmonaten Ihren Körper fit halten und somit zudem die anstehende Geburt unterstützen.

Bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten 110 €

Sophie Wohlleben ist als Kursleiterin von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt. Nur die Kurse bei ihr werden von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme (nur bei Kursen mit 8 Terminen!) bezuschusst.

Weitere Infos & Anmeldung

Kursleiterinnen:
Sophie Wohlleben, Bc. Physiotherapie,
M.Sc. Sportwissenschaften & Pilatestrainierin
Claudia Sohnius, Trainerin für Prä- und Postnatales Pilates

Anmeldung:
Sophie Wohlleben
Telefon: 0174 9705515
info@sophysio.de
www.sophysio.de

Termine: Freitag 25.10.19 – 20.12.19
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Sophie Wohlleben
Termine: Freitag 10.01.20 – 28.02.20
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Claudia Sohnius
Termine: Freitag 06.03.20 – 15.05.20
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Claudia Sohnius
Termine: Freitag 22.05.20 – 24.07.20
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Claudia Sohnius
Termine: Freitag 04.09.20 – 23.10.20
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Sophie Wohlleben
Termine: Freitag 30.10.20 – 18.12.20
Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Kursleitung: Sophie Wohlleben
Säuglingspflege
Infos und Tipps für das Leben mit Baby
Mittwoch 17 – 21 Uhr
Kursbeschreibung

Der Säuglingspflegekurs bietet eine Hilfestellung für die erste Zeit nach der Geburt. Er richtet sich in erster Linie an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen haben.

Wir geben Euch sachliche Infos und praktische Tipps, zeigen und üben mit Euch das Wickeln, Hochheben, Baden, Anziehen…

Themen:
Stillen, Schlafen, Weinen, Tragen, Bindung, Wickeln und alternative Wickelmethoden, Bedürfnisse eines Säuglings

Kosten 40 € / 70 €
pro Person 40 €
pro Paar 70 €
Termin: Mittwoch 11.12.19
Uhrzeit: 17:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze Paare:  keine
freie Einzelplätze:  keine
Termin: Mittwoch 12.02.20
Uhrzeit: 17:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze Paare:  4 Anmelden Anmelden
freie Einzelplätze:  3 Anmelden Anmelden
Termin: Mittwoch 08.04.20
Uhrzeit: 17:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze Paare:  6 Anmelden Anmelden
freie Einzelplätze:  3 Anmelden Anmelden
Termin: Mittwoch 13.05.20
Uhrzeit: 17:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Susanne Braun
freie Plätze Paare:  7 Anmelden Anmelden
freie Einzelplätze:  3 Anmelden Anmelden
Alles rund um den Stillstart
Stillvorbereitungskurs
Mittwoch oder Sonntag
Kursbeschreibung

Stillen bedeutet das Stillen von Bedürfnissen. Das Baby erfährt nicht nur die Sättigung seines Hunger- und Durstgefühls, sondern auch Nähe, Geborgenheit, Entspannung und Trost. Dies gibt dem Baby Sicherheit und unterstützt die Entwicklung seines Urvertrauens. Um diesen wichtigen natürlichen Vorgang zu unterstützen, möchte ich Sie bereits vor der Geburt mit den wichtigsten Informationen rund ums Stillen versorgen.

In diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie für einen optimalen Stillstart benötigen und erhalten viele wichtige Informationen zu den Themen:

: Bonding und erstes Anlegen nach der Geburt
: Anlegepositionen
: Stillzeichen
: Schlaf- und Trinkverhalten eines Neugeborenen
: Abendliches Weinen
: Ernährung während der Stillzeit

Kosten 45€ / 60 €
pro Person 45 €
pro Paar 60 €
Weitere Infos & Anmeldung

sandra.heintz.de@gmail.com

Termin: Sonntag 24.11.19
Uhrzeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kursleitung: Sandra Heintz
Termin: Sonntag 26.01.20
Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr
Kursleitung: Sandra Heintz
Termin: Sonntag 08.03.20
Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr
Kursleitung: Sandra Heintz
Termin: Sonntag 03.05.20
Uhrzeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kursleitung: Sandra Heintz
Termin: Sonntag 28.06.20
Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr
Kursleitung: Sandra Heintz
Yoga für Schwangere
Montag 16:30 – 18 Uhr
7 bzw. 8 Termine
Kursbeschreibung

Spezielle Entspannungs- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga helfen, Verspannungen zu lösen und zu innerer Balance zu kommen. Sie bauen Schmerzen im Rücken und Nacken ab und helfen gegen Schlafstörungen und Müdigkeit. Die Teilnehmerinnen üben ganz ohne Druck im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten 113 bzw. 129 €
8 Termine 129 €
7 Termine 113 €
Weitere Infos & Anmeldung
Termine: Montag 04.11.19 – 16.12.19
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 13.01.20 – 09.03.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 16.03.20 – 11.05.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 18.05.20 – 13.07.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 20.07.20 – 07.09.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 14.09.20 – 26.10.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver
Termine: Montag 02.11.20 – 14.12.20
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Rebecca van Sciver