Das tut werdenden Müttern gut: Sanfte Bewegungen um mögliche Beschwerden zu lindern und gut auf die Geburt vorbereitet zu sein.

Yoga-Inhalte: Spezielle Asana, Pranayama, Mudra, Meditation für alle Phasen der Schwangerschaft, Umgang mit Wehen und das Reduzieren von Geburtsschmerzen…
Die Kurse werden auf Englisch gehalten. Die Kursleitung versteht und spricht aber auch sehr gut Deutsch. Fragen müssen nicht auf Englisch gestellt werden.
The classes by the native Indian teacher are conducted in English.

Dieser Kurs ist für Schwangere ab der 10. Schwangerschaftswoche gedacht bzw. wenn die anfängliche Schwangerschaftsübelkeit vorbei ist.

Things you need for this class: Stretchable pants, a bottle of water, Yoga mat.

Auch in laufende Kurse kann gerne quer eingestiegen werden oder Probestunden vereinbart werden. Bitte dazu direkt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen.

Die Kurse sind grundsätzlich Hybridkurse. Die Kursleitung wird bzgl. des Onlinezugangs kurz vor Kursbeginn mit euch in Kontakt treten.