Kursanmeldung
SCHWANGERENYOGA (Krankenkassenkurs)
Montag 10:45 bis 11:45 Uhr
8 Termine
Kursbeschreibung

Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Hatha Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele, das Yoga-Positionen, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Meditation umfasst. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter aus, zudem wird Stress abgebaut. Neben der entspannenden Wirkung von Yoga, führen die verschiedenen Übungen zu einem positiven Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Dabei wird stets auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen eingegangen. Durch gezielte Atemschulung wird das Atemvolumen erhöht und es werden Atemtechniken zum Entspannen und Loslassen erlernt, die die Mutter zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe finden lässt.

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

Kosten 199 €

Es handelt sich um einen Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst wird. Die Bezuschussung ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig.

Termine: 10.03.25 - 19.05.25 Uhrzeit: 10:45 – 11:45
Kursleitung: numi