Kursanmeldung
RÜCKBILDUNG mit Kind
Mittwoch 10:45-11:45
8 Termine
Kursbeschreibung

Ein Rückbildungskurs unterstützt deinen Körper bei seiner Rückbildungsarbeit nach Schwangerschaft und Geburt. Ganz besonders stärken wir die Körpermitte, also Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur und unterstützen die gesamten Regenerationsprozesse. Wir werden dein Kind aktiv in die Übungen mit einbeziehen und du lernst Übungen, die du gut in einen Alltag mit Baby integrieren kannst.

Du solltest diesen Kurs ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt deines Kindes beginnen, unabhängig von der Art der Geburt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen.

Kosten 199 €

Es handelt sich um einen Präventionskurs, der bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst wird.

Termine: 07.06.23 - 25.12.24 Uhrzeit: 10:45 – 11:45
Kursleitung: Rositsa Zhelyazkova