Pilates Postnatal (mit Baby)
Freitag 10 – 11 Uhr
8 Termine
Kursbeschreibung

Pilates Postnatal legt ein spezielles Augenmerk auf die Bedürfnisse der Mütter im ersten Jahr nach der Geburt. Ein sehr effektives und dabei sanftes Training für alle, die ihren Körper kräftigen und in Form bringen wollen. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden neu gestärkt. Diese verhelfen Ihnen zu einer guten Haltung und helfen bei der Rückbildung des Körpers nach der Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen.

Ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen oder bereits begonnen worden sein!

Kosten 100 €

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und wird von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Weitere Infos & Anmeldung

Sophie Wohlleben
Bc. Physiotherapie, M.Sc. Sportwissenschaften
& Pilatestrainierin

Telefon: 0157 5117 9460
info@sophysio.de
www.sophysio.de

Termine: Freitag 03.11.17 – 22.12.17
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Kursleitung: Sophie Wohlleben
Termine: Freitag 12.01.18 – 02.03.18
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Kursleitung: Sophie Wohlleben